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Jul 04, 2023

Un estudio encuentra que un accesorio popular en realidad probablemente "no haga ninguna diferencia" en la calidad del sueño o la salud ocular

Según una nueva revisión de estudios, las gafas especiales comercializadas para filtrar la luz azul probablemente no supongan ninguna diferencia en la calidad del sueño o la fatiga visual provocada por el uso de la computadora. Bloqueo de luz azul

Según una nueva revisión de estudios, las gafas especiales comercializadas para filtrar la luz azul probablemente no supongan ninguna diferencia en la calidad del sueño o la fatiga visual provocada por el uso de la computadora.

Desde principios de la década de 2000, las gafas que bloquean la luz azul son cada vez más recomendadas, a menudo por optometristas.

A los pacientes oftalmológicos se les recetan con frecuencia estos lentes en muchas partes del mundo, existiendo una variedad de afirmaciones comerciales sobre sus beneficios potenciales.

Algunas de estas afirmaciones incluyen que las gafas especiales pueden reducir la fatiga visual asociada con el uso de dispositivos digitales, mejorar la calidad del sueño y también proteger la retina del daño inducido por la luz.

Sin embargo, los investigadores, incluidos los de la Universidad de Melbourne en Australia, dicen que existe un "debate sustancial" sobre si los lentes para gafas con filtro de luz azul tienen mérito en la práctica oftálmica.

La investigación, publicada en la revista Cochrane Database of Systematic Reviews, evaluó datos de 17 ensayos clínicos sobre los beneficios que ofrecen estas gafas para mejorar el rendimiento visual, brindar protección a la retina y mejorar la calidad del sueño.

La revisión evaluó datos de estudios individuales de seis países, cada uno con entre cinco y 156 participantes, y el período de tiempo durante el cual se evaluaron las lentes osciló entre menos de un día y cinco semanas.

Los investigadores descubrieron que puede que no haya “ventajas a corto plazo” con el uso de lentes para gafas con filtro de luz azul para reducir la fatiga visual asociada con el uso de la computadora, en comparación con lentes sin filtro de luz azul.

Dicen que actualmente tampoco está claro si estos lentes afectan la calidad de la visión o los resultados relacionados con el sueño.

La revisión de la investigación tampoco pudo sacar conclusiones sobre los posibles efectos sobre la salud de la retina a largo plazo.

"La gente debería ser consciente de estos hallazgos al decidir si comprar estas gafas", dijo la coautora del estudio, Laura Downie.

“Nuestros hallazgos no respaldan la prescripción de lentes con filtro de luz azul a la población general. Estos resultados son relevantes para una amplia gama de partes interesadas, incluidos profesionales de la visión, pacientes, investigadores y la comunidad en general”, añadió el Dr. Downie.

Sin embargo, los científicos dijeron que también es necesario considerar la calidad y la duración de los estudios individuales que forman parte de la revisión.

"Aún se necesitan estudios de investigación clínica amplios y de alta calidad con un seguimiento más prolongado en poblaciones más diversas para determinar con mayor claridad los efectos potenciales de las lentes para gafas con filtro de luz azul en el rendimiento visual, el sueño y la salud ocular", dijo Sumeer Singh, otro autor. del estudio, dijo.

Los científicos dicen que los mecanismos potenciales por los cuales estos lentes podrían ayudar con la fatiga visual, el sueño y la protección de la retina tampoco están claros.

"La cantidad de luz azul que nuestros ojos reciben de fuentes artificiales, como las pantallas de computadora, es aproximadamente una milésima parte de la que obtenemos de la luz natural", dijo el Dr. Singh.

"Para filtrar niveles más altos de luz azul se requeriría que las lentes tuvieran un tinte ámbar evidente, lo que tendría un efecto sustancial en la percepción del color", añadió.

Pero la nueva investigación no encontró ningún informe consistente sobre efectos secundarios adversos por el uso de lentes con filtro de luz azul.